domenica , febbraio 25 2018
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Flavia Montanaro

Classe 1985. Web editor. Appassionata di alimentazione sana e vivere green, con una passione per i superfood: il cibo del futuro!

Mangostano: il superfood con proprietà antiage

Mangostano: il superfood con proprietà antiage

I frutti esotici sono entrati a far parte della nostra alimentazione, molti di questi sono dei concentrati di benessere insostituibili come il mangostano. Il piccolo frutto è originario delle isole Molucche e cresce su un grande albero tropicale. Il mangostano è apprezzato per il ricco contenuto di xantoni (ce ne …

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La colazione al bar fa ingrassare?

La colazione al bar fa ingrassare?

Italiani, popolo di santi, poeti e navigatori che non rinuncia alla pasta e alla colazione al bar. Recarsi tutte le mattine al bar è una soluzione pratica e veloce, il barista ci accoglie con un sorriso e sul bancone si materializza il solito: cappuccino e cornetto. Difficile cambiare le abitudini …

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Melanzane concentrato di potassio: depurano e fanno dimagrire

Melanzane concentrato di potassio: depurano e fanno dimagrire

Avete superato la prova costume? Continuate a rimandarla? Noi abbiamo qualche consiglio per superarla. Ieri vi abbiamo parlato delle albicocche che combattono la ritenzione idrica, oggi invece le protagoniste sono le melanzane. Questi ortaggi che provengono dall’India, sono sbarcati in Spagna grazie agli arabi. Il loro nome originale era bandigian, …

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Piramide alimentare, le basi della corretta alimentazione

Piramide alimentare, le basi della corretta alimentazione

La piramide alimentare è un’illustrazione che abbiamo imparato a conoscere sin da piccoli. A scuola le maestre insegnano le basi della corretta alimentazione per indirizzare i bambini verso gli alimenti da consumare più spesso e quelli da evitare. La piramide alimentare più conosciuta è quella mediterranea e l’educazione alimentare dovrebbe …

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