domenica , Febbraio 5 2023

Alimentazione

Mangiare solo prodotti biologici, ecco i vantaggi

cibo biologico

Mangiare cibi biologici sta diventando sempre più popolare, poiché sempre più persone vogliono assicurarsi di consumare prodotti sani. Ma cosa sono esattamente gli alimenti biologici e in cosa si differenziano da quelli convenzionali? In questo articolo esploreremo le differenze tra alimenti biologici e non biologici, nonché i benefici per la …

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Le verdure invernali: quali scegliere, come prepararle

verdura

Abituati come siamo a trovare qualsiasi frutto e qualsiasi vegetale al supermercato durante tutto l’anno, molti di noi hanno perso l’abitudine di consumare e cucinare solo i cosiddetti frutti di stagione. Lo facciamo con la frutta, mangiando a Natale albicocche e ciliegie, ma ancor di più con le verdure. Melanzane, …

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Il salame di struzzo, come usarlo in cucina

salame di struzzo

Il salame di struzzo è una prelibatezza a base di carne non molto comune, ma che proprio per questo motivo vale la pena di scoprire e di assaporare. La carne di struzzo, infatti, è così versatile da poter essere scelta e sfruttata per la preparazione di numerosi salumi in grado …

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Olio Extravergine: cosa si intende per spremuto a freddo ed estratto a freddo?

olio extravergine

L’olio Extravergine di Oliva è un alimento prezioso alla base della buona e variegata dieta Mediterranea: fonte di antiossidanti e di fenoli, l’olio extravergine d’oliva è un ottimo condimento salutare che dovrebbe insaporire le pietanze fin dallo svezzamento. Data l’importanza dell’olio extravergine nell’alimentazione i nutrizionisti sono concordi nel ritenere che …

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Cos’è il disturbo da binge eating

binge eating

Lo scenario dei disturbi alimentari, problematiche che riguardano moltissime persone di tutte le età (purtroppo pure soggetti nel periodo infantile e adolescenziale), comprende anche il disturbo da binge eating. Di cosa si tratta? Quali sono i sintomi e quali le soluzioni da considerare per risolvere il problema? Nelle prossime righe …

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