Tag Archives: proprietà benefiche

I pomodori, dal punto di vista botanico, sono considerati dei veri e propri frutti; tuttavia, vengono classificati come ortaggi tipici dell’estate, poiché è proprio durante questa stagione che maturano completamente. Possono essere consumati crudi, essiccati o come salsa per condire primi piatti, ma ciò che sicuramente non saprete è che …

I broccoli appartengono alla famiglia delle Crocifere, così come numerosi altri ortaggi che consumiamo sulla nostra tavola. Dal punto di vista nutritivo, ci troviamo di fronte a un alimento particolarmente ricco di minerali, tra cui fosforo, potassio, calcio e ferro. Inoltre, i broccoli contengono vitamina C, vitamina B2, vitamina B1, …

I peperoni sono ortaggi colorati e dal sapore piuttosto deciso; durante la bella stagione, colorano le tavole di molte persone, anche se non tutti li digeriscono con facilità. Possono essere consumati cotti o crudi, ma anche grigliati insieme ad altre pietanze. Oltre ad essere buoni e belli da vedere, i …

È risaputo che il nostro corpo necessita di una buona quantità d’acqua al giorno per mantenersi correttamente idratato e per funzionare al meglio. Un liquido insapore che regala significativi benefici alla nostra salute, anche se non sempre vengono trattati con la giusta importanza. Il nostro suggerimento vede protagonisti almeno quattro …

La menta è una delle piante più antiche e dalle numerose proprietà benefiche. Contiene acqua, proteine, minerali, vitamine, fibre e aminoacidi. Oggi, parleremo delle 10 proprietà che è in grado di regalare al nostro corpo, anche se ricordiamo che è bene non esagerare con la sua assunzione. Vediamole insieme: La …

Quando si parla di pappa reale e propoli bisogna distinguerne le differenze: la pappa reale serviva esclusivamente per nutrire l’ape regina, mentre il propoli è un resina impiegata dalle api per tappare i buchi dell’alveare. In ogni caso, entrambi gli alimenti regalano interessanti benefici nei confronti del nostro organismo: vediamo …

Sia il finocchio che il finocchietto selvatico sono due piante dalle interessanti proprietà benefiche per il nostro organismo, ma è bene distinguerle. Innanzitutto, il finocchio può raggiungere il metro d’altezza, mentre il finocchietto selvatico può arrivare anche a due metri di altezza. Il finocchio è stato coltivato fin dall’antichità per …

Quando si parla di canapa sativa ci si riferisce a una pianta i cui semi, olio e farina sono stati riconosciuti dal Ministero della Salute, poiché l’introduzione di questi tipi di alimenti aiutano a prevenire malattie cardiovascolari, a ridurre la presenza di colesterolo LDL nel sangue, a rafforzare il sistema …

Torniamo a parlare di un altro superfood dalle interessanti proprietà benefiche, il cui nome è piuttosto difficile e complicato da pronunciare: ashwagandha. Stiamo parlando di un piccolo arbusto sempreverde, conosciuto anche con il nominativo Withania Somnifera, utilizzato prevalentemente nella medicina tradizionale indiana. Questa pianta possiede interessanti proprietà che aiutano a …

Frutta e verdura fanno bene alla salute, ma l’avreste mai detto che il melograno può essere definito un vero e proprio farmaco naturale? Stiamo parlando di un prodotto autunnale che cresce soprattutto in Persia e in Afghanistan, ma diffuso anche in tutto il mediterraneo. Un frutto che viene mangiato completamente, …