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Menta: le 10 proprietà benefiche per la salute

La menta è una delle piante più antiche e dalle numerose proprietà benefiche. Contiene acqua, proteine, minerali, vitamine, fibre e aminoacidi. Oggi, parleremo delle 10 proprietà che è in grado di regalare al nostro corpo, anche se ricordiamo che è bene non esagerare con la sua assunzione. Vediamole insieme:

  1. La menta è un eccellente rimedio nei confronti di disturbi gastrointestinali, visto che gode di attività antispasmodica. Perfetta per combattere coliche del tratto gastrointestinale superiore, del tratto biliare e in caso di possibili irritazioni al colon;
  2. La menta è un anestetico, poiché se applicato su mucose o pelle genere una vasocostrizione, seguita da una vasodilatazione, in modo da regalare un’azione anestetica locale;
  3. La menta è un analgesico, indicata contro le cefalee o le emicranie di carattere tensivo. Inoltre, allevia tutti i sintomi provocati da esse come nausea, vomito, intolleranza nei confronti di rumori o luce;
  4. La menta è un antisettico, ciò significa che presenta proprietà antisettiche e antiparassitarie, grazie ai polifenoli;
  5. La menta ha un’azione antilitica, ovvero aiuta a eliminare i calcoli alla cistifellea;
  6. La menta presenta un’azione decongestionante e balsamica, sfruttata per curare raffreddore, tosse e febbre, vista la sua funzione rinfrescante e decongestionante delle vie respiratorie;
  7. La menta è anche un cosmetico, presente in numerosi shampoo, pediluvi o detergenti intimi, vista la sua azione tonica, purificante e rinfrescante;
  8. La menta ha un’azione carminativa, rilassa lo sfintere e riduce la presenza di gas nell’intestino;
  9. La menta svolge un’azione aromatica, poiché viene impiegata piuttosto spesso in cucina per dare sapore ai piatti, ma anche a bevande, prodotti dolciari e liquori;
  10. La menta è un depurativo, particolarmente indicata in caso di alito cattivo. Effettuando gargarismi con foglie fresche in un po’ d’acqua, si potrebbe risolvere il problema

About Pamela Tela

Seguo con molto interesse le categorie Salute e benessere fornendo informazioni utili agli utenti con le news del settore. Appassionata di letture scientifiche per la salute.

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