Quando parliamo di superfood vogliamo far intendere che, nel mondo, esistono particolari alimenti in grado di regalare preziosi benefici al nostro organismo. Oggi tocca ai semi di Chia, i quali fioriscono durante la stagione estiva assumendo un colore che varia tra il grigio chiaro e il marrone. Semi ricchi di …
Leggi articolo »Kamut, tutte le proprietà e i vari benefici del cereale
Il Kamut è un tipo di grano iraniano registrato nel 1990 da una compagnia fondata da Bob Quinn, un grano molto antico che dovrebbe provenire dagli antichi Egizi. Bisogna precisare la differenza tra grano tradizionale e quello di Kamut, considerato il fatto nel primo caso il livello glicemico è nettamente …
Leggi articolo »Canapa sativa: olio e semi benefici per il nostro organismo
Quando si parla di canapa sativa ci si riferisce a una pianta i cui semi, olio e farina sono stati riconosciuti dal Ministero della Salute, poiché l’introduzione di questi tipi di alimenti aiutano a prevenire malattie cardiovascolari, a ridurre la presenza di colesterolo LDL nel sangue, a rafforzare il sistema …
Leggi articolo »Alghe in polvere: cosa sono, benefici e controindicazioni
Le alghe sono degli organismi vegetali molto semplici dal punto di vista strutturale, la cui presenza è ormai costante sul nostro pianeta da circa 2 miliardi di anni. Ne esistono di tantissime specie, classificate a seconda del colore. Va ricordato che le alghe producono ossigeno per il nostro pianeta, ma …
Leggi articolo »Frutta a guscio: tutte le tipologie e i vari benefici per l’organismo
Quando si parla di frutta a guscio ci si riferisce alla frutta oleosa, chiamata così per via degli acidi grassi insaturi in essa contenuti. Stiamo trattando di una tipologia di frutta molto calorica, ma se assimilata correttamente e senza esagerare, aiuta a regolare i livelli di colesterolo presenti nel sangue. …
Leggi articolo »Melograno, farmaco naturale antiossidante, diuretico e anti-tumorale
Frutta e verdura fanno bene alla salute, ma l’avreste mai detto che il melograno può essere definito un vero e proprio farmaco naturale? Stiamo parlando di un prodotto autunnale che cresce soprattutto in Persia e in Afghanistan, ma diffuso anche in tutto il mediterraneo. Un frutto che viene mangiato completamente, …
Leggi articolo »Papaya fermentata, l’integratore naturale dagli importanti benefici
Sono sempre più numerosi i prodotti naturali in grado di regalare benefici al nostro organismo, come il superfood di cui abbiamo deciso di parlarvi oggi: la papaya fermentata. Si tratta di un integratore naturale che svolge un’azione antiossidante per ritardare l’invecchiamento delle cellule, ma anche protettiva nei confronti di malattie …
Leggi articolo »Sesamo: scopriamo tutti i benefici e gli effetti collaterali
Parlando di sesamo dobbiamo fare riferimento a una pianta erbacea che si trova prevalentemente dal Medio all’Estremo Oriente, passando inoltre per l’Africa e l’India. Una pianta che produce piccolissimi semi, utilizzati nella nostra cucina per preparare gustosi manicaretti. Nella nostra tavola abbiamo quindi a che fare con i semi di …
Leggi articolo »Bacche di Acai, ecco le proprietà, benefici e controindicazioni
Le famose bacche di Acai provengono dal Brasile, precisamente da una palma chiamata Euterpe Oleracea. Frutti molto simili a un acino d’uva, dal colore viola-blu: un seme circondato da polpa con ottime proprietà benefiche. Nel nostro paese è possibile acquistarlo o tramite capsule e compresse, oppure liofilizzato. Piccoli frutti che …
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