Tag Archives: benefici

Quando si parla di cioccolato d’alta qualità, dobbiamo senza ombra di dubbio riferirci a quello fondente, con materia grassa bassa, poche percentuali di burro di cacao e di zuccheri. Questo alimento decisamente gustoso, presenta importanti benefici per il nostro organismo, che ora analizzeremo nel dettaglio. Grazie alla sua consumazione, potremo …

Dal punto di vista alimentare e concentrando la nostra attenzione nei confronti della frutta, le banane sono in grado di regalare numerosi e ottimi benefici nei confronti della nostra salute. Un alimento colmo di potassio, con zero grassi, colesterolo e sodio. Il suo apporto energetico è immediato, pertanto riceveremo immediatamente …

Quando si parla dell’acqua di cocco, ci si riferisce esattamente al contenuto delle noci di cocco: di conseguenza, stiamo parlando di una bevanda naturale e importante per la salute del nostro organismo. Un elemento che risulta particolarmente benefico anche nei confronti della nostra pelle, visto che aiuta ad eliminare l’acne. …

Grazie a una ricerca pubblicata sulla rivista “Heart” è stato possibile dimostrare come dalle 3 alle 5 tazzine di caffè al giorno possa ridurre i rischi di infarto nelle persone. Sono state analizzate 25mila persone a riguardo, con risultati interessanti: chi consuma più caffè, presenta arterie più pulite rispetto ad …

La cipolla è un alimento che utilizziamo spessissimo nella nostra cucina, ma non è utile solo per questo motivo, visto che possiede molte proprietà nutrizionali e benefiche. Iniziamo partendo dai primi, poiché è ricca di composti sulfurei. La cipolla presenza molte vitamine, soprattutto la vitamina C, la vitamina A, la …

L’aglio è un alimento dalle importanti proprietà curative, ricco d’acqua, proteine, lipidi, ferro, calcio e altri componenti importanti. Stiamo parlando di un potente antisettico e battericida, poiché è in grado di eliminare batteri e microbi. È uno dei migliori antiossidanti che possiamo trovare in natura, in grado di proteggere le …

Le Noci di Macadamia crescono soprattutto in Brasile, alle Hawaii, in Sud Africa e nell’America Centrale. Un particolare frutto che è divenuto famoso per merito delle sue proprietà e dei suoi benefici nei confronti del nostro corpo, anche se per avere dei risultati bisogna assumerne nelle giuste dosi. Le Noci …

La pianta dei fichi ha origini molto antiche ed è in grado di raggiungere gli otto metri di altezza. I fichi vengono coltivati soprattutto negli Stati Uniti, in Turchia, in Portogallo, in Spagna e in Grecia, disponibili in tantissime varietà. Dimensioni e colori diversi, anche se quelli più venduti sono …

Il rosmarino è una delle erbe aromatiche più utilizzate nella nostra cucina, con importanti oli essenziali, antiossidanti e acidi fenolici. Il suo aroma è inconfondibile, ma sapevate che è in grado di regalare moltissimi benefici terapeutici al nostro organismo? Vediamole insieme. Il rosmarino è un ottimo tonico, poiché svolge un’azione …

Il miso è un condimento particolare di origine orientale che deriva dalla fermentazione dei fagioli di soia, sempre presente sulle tavole degli antichi imperatori. Stiamo parlando, quindi, di fagioli di soia gialli, lavorati e fermentati con enzimi e tecniche diverse, in modo da ottenere interessanti risultati per la nostra salute. …