Quanti di voi pensavano che il formaggio fosse uno di quegli alimenti da evitare, poiché ricco di grasso? Secondo uno studio condotto presso l’università di Copenhagen e l’università di Aarhus è stato possibile dimostrare come questo alimento sia assolutamente indispensabile per il nostro metabolismo. Sono stati eseguiti dei confronti tra …

Consumare una buona quantità di legumi è molto importante, considerato il fatto che presentano importanti benefici nei confronti del nostro organismo. Si consiglia l’assunzione di prodotti freschi e di stagione e, per questo motivo, suggeriamo le fave. Stiamo parlando di un alimento ricco di proteine e fibre, con pochi grassi. …

L’acqua è molto importante per il nostro organismo, poiché ci consente di mantenere il nostro corpo idratato e in perfetta salute, soprattutto a carico dell’apparato urinario. Oggi, vedremo alcuni piccoli trucchi per bere di più durante il giorno, poiché non tutti riescono consumare 2 litri d’acqua al giorno. Grazie ad …

Con l’arrivo di una nuova stagione, può capitare di sentirsi destabilizzati, stressati o spossati. In alcuni casi la pelle diventa grigia e stanca e ci si sente appesantiti. Tuttavia, è possibile disintossicare il nostro organismo, grazie ad alcune tisane naturali particolarmente efficaci. In questo modo, avrete l’opportunità di eliminare le …

Mancano pochi mesi all’arrivo dell’estate e con essa si pensa a quale dessert preparare. Che sia per una festa di compleanno, per merende speciali o come dessert a fine pasto non importa: serve una ricetta fresca e golosa. Per questo motivo, abbiamo pensato alla torta di gelato al tiramisù senza …

Quando decidiamo di dimagrire, concentriamo la nostra attenzione nei confronti di diverse tipologie di diete. Purtroppo, in alcune circostante, risulta difficile perdere peso seguendo esclusivamente un determinato regime alimentare. Il nostro peso è condizionato da alcune cattive abitudini e, per questo motivo, abbiamo deciso di elencarvele. In questo modo avrete …

Quante volte abbiamo cercato di perdere peso con scarso successo? Nonostante la dieta o l’attività fisica, può capitare di non riuscire a raggiungere gli obiettivi prefissati, o comunque si riesce con molta difficoltà. Questa condizione potrebbe essere causato dal metabolismo e da alcuni errori che commettiamo giornalmente. Questi sbagli, infatti, …

Dimagrire è spesso un desiderio comune, ma anche ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel proprio sangue non è cosa da poco. Dalla Cina, arriva una bevanda interessante, che potrà aiutarci a risolvere entrambi i problemi. Stiamo parlando del Pu-Erh, che ci aiuterà a dimagrire in modo piuttosto rapido, contribuendo …

Pare sia in arrivo una nuova cura contro il diabete e la sua origine risiederebbe nell’albero di melo, in particolare nella sua corteccia. Il farmaco “miracoloso” sarebbe quindi una speciale pillola contenente una speciale molecola in grado di eliminare lo zucchero in eccesso, abbassando la glicemia. Basterebbe una compressa al …

Quando si cerca di perdere peso, si prova ogni tipologia di dieta per riuscire nell’impresa. Tuttavia, in alcuni casi, è spesso difficile riuscire a raggiungere quanto desiderato. Come soluzione alternativa, si potrebbe provare la dieta zen, seguendo il metodo taoista. In questo modo, oltre a prendervi cura del vostro corpo, …