lunedì , Aprile 29 2024

Elisabetta Coni

Esperta di alimentazione e superfood in continuo aggiornamento: perchè il cibo è la migliore medicina

Colazione: ecco cosa mangiare per dimagrire

Finalmente è possibile dimagrire partendo dal primo pasto della giornata: la colazione. Abbiamo deciso di fornirvi tanti consigli utili e interessanti per favorire un giusto contributo energetico senza arricchire il tutto con troppe calorie. Sono svariate le persone che sentono il bisogno di dimagrire per sfoggiare un fisico perfetto, soprattutto …

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Ricette golose: il tiramisù alle fragole

Il tiramisù è un dolce classico, tradizionale e molto gustoso. Viene spesso servito come dessert o come torta per compleanno, ma nella variante di oggi vedremo come reinterpretarlo utilizzando la frutta. La ricetta golosa che abbiamo deciso di suggerivi è proprio quella del tiramisù alle fragole: vediamo insieme tutti gli …

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Cibo: ecco come mangiare di più senza ingrassare

mangiare senza ingrassare

Quanti di noi desiderano mangiare senza ingrassare? Stiamo parlando di un sogno comune, ma che può diventare realtà grazie all’impiego di piccoli e semplici trucchi. Finalmente, avremo modo di mangiare ciò che vogliamo senza temere di ingrassare, rinunciando a quelle fastidiose diete che spesso non portano ai risultati sperati. Infatti, …

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