Sapete che anche nel gelato artigianale ci sono ingredienti non naturali? Scopriamo come scegliere il migliore Tutti pazzi per il gelato! Se siete a dieta questo alimento non fa per voi, anche se adottando qualche piccolo accorgimento potrete gustarlo senza sensi di colpa. Se volete concedervi un gelato infatti basta …
Leggi articolo »Succo d’ananas per affrontare il caldo e dimagrire
Ricco di vitamine e sali minerali l’ananas ha ottime proprietà snellenti In questi giorni il caldo si fa sentire ed è insopportabile. Noi abbiamo un rimedio fresco e goloso: il succo d’ananas. Il frutto esotico per eccellenza è ideale per reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione, il succo …
Leggi articolo »Che cos’è l’uva fragola? Proprietà della primizia americana
Conoscete l’uva fragola? Non è nata in Italia ma in America ed è una delle più antiche varietà introdotte nel nostro continente L’uva fragola è conosciuta anche con il nome di uva Isabella, è una varietà molto particolare disponibile solo tra agosto e settembre. Agli inizi dell’800 un parassita distrusse …
Leggi articolo »Miele di manuka, non sono dolcificante: proprietà e benefici
La pianta da cui si estrae il miele cresce solo in Nuova Zelanda, per questo è un prodotto unico La pianta di manuka, il cui nome botanico è ‘leptospermum scoparium’ cresce solo in Nuova Zelanda quindi è un alimento molto pregiato. Il miele di manuka ha una forte azione antibatterica …
Leggi articolo »La dieta per l’ernia iatale: i cibi da mangiare e quelli da evitare
Ritmi di vita frenetici e cibi complessi sono tra le cause dell’ernia iatale. Impariamo a curarci a tavola L’ernia iatale è uno dei disturbi più diffusi nei paesi sviluppati, tra le cause vi è anche l’alimentazione scorretta. Per prevenire l’ernia iatale dunque è necessario modificare le proprie abitudini alimentari. Diversi …
Leggi articolo »La colazione abbondante fa dimagrire: cosa mangiare?
Una colazione ricca aiuta a mantenere il peso forma negli anni, lo ha dimostrato una nuova ricerca Il pasto principale della giornata è la colazione, più importante di pranzo e cena. Una ricca colazione aiuta a dimagrire o a mantenere il peso forma. La conferma è arrivata da uno studio …
Leggi articolo »Prevenire i tumori a tavola, consigli per una dieta sana
I tumori si possono prevenire con l’alimentazione? Tanti buoni consigli per una dieta sana La prevenzione parte dal carrello della spesa e passa per il frigo e la tavola. Diverse malattie infiammatorie e alcune forme di tumore sono causate dalla ‘cattiva abitudine’ di mangiare cibi sbagliati. Ne è convinta la …
Leggi articolo »Cibi integrali e verdure amare per rigenerare il fegato
Le capacità rigeneranti del fegato da sole non bastano, è importante autare l’organo introducendo gli alimenti giusti, associati ad uno stile di vita sano e corretto, al fine di aiutare la naturale rigenerazione e i processi di depurazione. Il fegato si trova anatomicamente posizionato al di sotto del diaframma, localizzato …
Leggi articolo »La dieta che previene i disturbi circolatori: come prendersi cura del cuore?
I disturbi circolatori sono pericolosi per la salute del cuore e non solo, con la dieta giusta si possono prevenire Secondo le ultime statistiche infarto e ictus sono tra le principali cause di morte al mondo, l’80% di questi decessi però potrebbe essere evitato. Prestando attenzione ai fattori di rischio …
Leggi articolo »Dove trovare la vitamina C quando non ci sono le arance?
Molti vegetali contengono più vitamina C delle arance, i consigli per fare il pieno di nutrienti in estate e non solo La vitamina C è necessaria per produrre anticorpi e per rafforza le difese naturali, protegge i vasi sanguigni, e interviene nella sintesi del collagene, la proteina che rinforza la …
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