Alimentazione

Cucini oggi e non ci pensi più. Vi piacerebbe avere i pasti sempre pronti? Non c’è bisogno di ricorrere al take away perché il con batch cooking potete avere piatti diversi e sera per ogni giorno della settimana. Non è difficile, dovete solo pianificare il menu e fare la spesa. …

Eurobarometro ha stilato un rapporto secondo cui agli italiani piace il pesce. Il consumo è di 25 kg a testa e il 42% delle persone intervistate ha detto che lo porta in tavola almeno una volta a settimana. Il pesce fa bene alla salute ma sono ancora tanti i luoghi …

Cosa sono i succhi estratti a freddo, chi è stato il precursore e come si possono fare in casa: sono sicuri per la salute e possono essere considerati un metodo per dimagrire, tenersi in forma o curare delle patologie con la juicing therapy? Succhi frutta e verdura estratti a freddo, …

Mangiare mandorle fa bene alla salute. La frutta secca abbassa il colesterolo I ricercatori dell’Università della Pennsylvania hanno condotto un nuovo studio sulle mandorle supportato dalla Almond Board of California. Alla fine del lavoro di ricerca sono arrivati alla conclusione che una manciata al giorno aiuta a mantenere sotto controllo …

Le pesche sono frutti antiage e costituiscono un ottimo integratore Fantastiche le pesche! Hanno tantissime proprietà, da quelle diuretiche a quelle antiossidanti, senza dimenticare quelle depurative. Le pesche sono composte al 90% di acqua, poi contengono fruttosio, calcio e potassio, vitamine A, C e vitamine del gruppo B. Si possono …

Il gelso è un frutto golosissimo, ottimo da mangiare appena colto dall’albero o da trasformare in confettura Il gelso è un frutto tipico estivo, in campagna si trovano moltissimi alberi e siamo sicuri che anche voi da piccoli vi siete fermati a rubarne qualcuno. Le foglie della pianta di gelso …

Quando non riusciamo a dimagrire diamo la colpa al metabolismo lento, perché si blocca e come attivarlo Conosciamo tutti il termine metabolismo ma pochi sanno effettivamente come funziona perché diventa lento e cosa fare per riattivarlo. Le persone che iniziano una dieta e devono perdere peso, devono fare i conti …

Il cocco è un frutto versatile, scopriamo insieme tutti i prodotti della Cocos nucifera Coccobello cocco! Urlano gli uomini con canotta in spiaggia ed è impossibile resistere al loro richiamo, soprattutto quando fa caldo. Dovete sapere che il cocco è un superfood versatile e quella che consumiamo noi è solo …

Regimi alimentari vegetariani e vegani possono causare la carenza di vitamina B12 Da quando si sono diffuse le diete vegetariane e vegane si sente parlare di vitamina B12 e delle conseguenze che insorgono in caso di carenza. Il nostro organismo ha bisogno di un piccolo quantitativo di vitamina B12 tra …

Protagonista in cucina è un rimedio naturale eccezionale per dimagrire, scopriamo i suoi segreti L’aceto di mele era un prodotto caro da Ippocrate che lo usava insieme al miele, per calmare la tosse. Le origini però sono antichissime, in Mesopotamia (5000 a.C.) era tra i condimenti preferiti e i cinesi, …