Perdere peso è uno degli obiettivi più importanti di donne e uomini di ogni tante, ma avreste mai pensato che fosse proprio il burro ad aiutarci in questa missione? La scoperta arriva dagli Stati Uniti, dove l’ideatore Dave Asprey propone la dieta Bulletproof. In che cosa consiste? Semplice: al posto …

Sembra impossibile, ma grazie alla pizza è possibile perdere fino a 4 kg nell’arco di un mese. Questo tipo di dieta molto particolare prevede la pizza in ogni giorno della settimana, a patto che sia senza salumi e ricca di pomodoro e verdure. Vediamo insieme il menù settimanale previsto dalla …

Oggi ci dedichiamo alla preparazione di un dolce goloso e facile da realizzare: la torta caprese. Si tratta di una ricetta tipica dell’isola di Capri, ma riproposta in tutta la Campania con grande successo. Vediamo insieme tutti gli ingredienti necessari e le tecniche di lavorazione per poterla ottenere. Ingredienti 250 …

Siamo a conoscenza del fatto che per stare bene è necessario nutrirsi in maniera adeguata, ma che cosa dobbiamo mangiare per influenzare i nostri sentimenti? Oggi parleremo di tutti quei possibili alimenti che modificano e incidono sui nostri stati emotivi, in particolar modo nei confronti della libido. Iniziamo partendo dalle …

È stata l’Università del Michigan, a seguito di uno studio, a stabilire come patatine, pizza e cioccolato creino dipendenza. Stiamo parlando di alimenti che provocano piacere nel nostro cervello, il quale ne incrementa il bisogno in caso di assenza, esattamente come le droghe. I cibi più elaborati come le caramelle, …

Capita piuttosto spesso di voler cucinare qualcosa di gustoso e diverso dal solito, ma manca l’inventiva e la creatività. Per questo motivo, abbiamo deciso di suggerirvi una ricetta deliziosa e gustosa per primi piatti: il risotto all’arancio. Un’idea alternativa di cucinare il risotto, rendendolo saporito e agrumato. Ingredienti 60 grammi …

La diarrea è un problema comune e piuttosto fastidioso, causato da molteplici fattori. Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che possono aiutarci in caso di bisogno. Prima di tutto, occupiamoci dei fattori scatenanti, cercando di capire se esiste un modo per prevenirlo. Nella maggior parte dei casi, la diarrea si manifesta …

A quanti di noi capita di acquistare insalata già pronta perché non si ha il tempo o la voglia di prepararla e coltivarla? Certo, potrebbe essere la soluzione più indicata per consumare verdura senza troppi problemi, ma che cosa ingeriamo realmente? Secondo un’esperta del settore, Joanna Blythman, l’insalata che comperiamo …

Consumare un’adeguata quantità di verdura, frutta secca, pesce, cereali integrali e verdura ci aiuterebbe a contrastare possibili malattie respiratorie, o almeno questo è ciò che sostiene uno studio pubblicato sul British Medical Journal. Il merito deve essere attribuito agli antiossidanti contenuti nei vegetali, poiché è proprio grazie a questi particolari …

Per poter sopravvivere, è necessario nutrirsi in maniera adeguata, seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata. Per mantenere il nostro corpo in perfetta salute, dobbiamo assimilare tutti quegli elementi essenziali per il nostro organismo, consumando grandi quantità di frutta e verdura. Tuttavia, è in arrivo un’importante novità dal punto di vista alimentare, …