L’uomo pratica la selezione genetica per coltivare piante e per allevare animali, per questo motivo la frutta e la verdura che mangiamo oggi sono nettamente migliori rispetto a quelle di 100 anni fa. Una tecnica di selezione naturale che purtroppo è limitata e affidata al caso, ma che grazie alle …

Quando decidiamo di perdere peso andiamo alla ricerca di consigli e suggerimenti per poter soddisfare questa nostra esigenza, soprattutto qualora i chili da perdere siano relativamente pochi e non bisognosi di diete particolari. Grazie ai numerosi ingredienti naturali che possiamo acquistare senza troppi problemi in qualsiasi erboristeria, possiamo realizzare delle …

La Stevia Rebaudiana è una pianta tipica del Paraguay e del Brasile, appartenente alla famiglia dei crisantemi. Il suo habitat naturale vede protagonisti terreni sabbiosi e montagne, considerato il fatto che cresce in piccoli cespugli fino a raggiungere gli 80 cm di altezza nel pieno della sua maturazione. Le sue …

Quando si parla di bacche di Maqui ci si riferisce a un frutto molto particolare dal sapore simile a quello del sambuco, anche se per ottenerne un raccolto di almeno 10 kg ci vogliono più di cinque anni. Stiamo parlando di un frutto dal potere antiossidante, conosciuto in tutto il …

Prima di spiegare ogni singolo passaggio per la realizzazione degli spaghetti alla carbonara senza glutine, bisogna spiegare e capire per quale motivo alcune persone ne diventano intolleranti. Quando ci si trova di fronte a questa patologia ci si riferisce a una reazione immunitaria nei confronti di una proteina presente nei …

Ogni individuo che presenta bruciori di stomaco deve sapere che, quasi sempre, vi sono motivi precisi e ben definiti, come ad esempio una scorretta alimentazione, problemi correlati al metabolismo o abuso di alcool. Se il bruciore di stomaco si manifesta mezz’ora dopo aver mangiato, potrebbe significare che la vostra causa …

Molti di noi cercano di dimagrire puntando su diete miracolose, le quali per la maggior parte delle volte risultano inefficaci o deludenti. Perdere peso potrebbe essere molto più facile e veloce mangiando sano, seguendo l’alimentazione biologica: ma di che cosa si tratta? Quando prepariamo un piatto, sia esso un primo, …

Chi l’ha detto che solo chi abita in campagna o possiede una casa indipendente può realizzare un piccolo orto personale? Anche chi vive in appartamento può realizzare questo sogno, nonostante lo spazio a disposizione sia ridotto. Che cosa serve? Un terrazzino e tanta fantasia. Per tutti gli amanti del pollice …

Torniamo a parlare di un altro Superfood piuttosto conosciuto nel mondo dello spettacolo, un “supercibo” dalle numerose proprietà benefiche per il corpo, ma forse descritto in maniera superficiale. Stiamo parlando delle bacche di Goji, frutti che provengono dalla famiglia delle Solanaceae e che crescono su viti rampicanti. Nel dettaglio, si …

Gli occhi sono lo specchio dell’anima, le mani il nostro biglietto da visita. È molto importante curare alla perfezione pellicine, unghie e possibili screpolature a cui spesso, per causa del tempo o per fattori di stress, le nostre mani sono soggette. Vi sono casi in cui le nostre unghie appaiono …