martedì , novembre 21 2017
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La dieta senza glutine è pericolosa?

La dieta senza glutine è pericolosa?

Sulla rivista Jama Internal Medicine sono stati pubblicati i risultati di uno studio che ha evidenziato un nuovo fenomeno del tutto inedito. Negli States infatti continua a crescere il numero delle persone che eliminano i prodotti che contengono glutine dalla loro dieta. Ovviamente non stiamo parlando di soggetti che devono …

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Dimagrire con le diete a base di frutta

pranzo in ufficio

La frutta è un alimento fondamentale nella dieta, perché permette di fare il pieno di sali minerali e di vitamine, apportando poche calorie e arricchendo l’alimentazione di fibre e di zuccheri positivi. La frutta è un alimento energetico, che può essere consumato ad ogni ora del giorno e che si …

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La dieta della banana

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Tra le diete più curiose diffuse negli ultimi anni c’è anche la dieta della banana. Sapete da dove è arrivata? Dal lontanissimo Giappone. Scopriamo insieme in cosa consiste il regime alimentare e se vi sono dei rischi seguendo questo tipo di dieta. Iniziamo subito sfatando un mito: nella dieta della …

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Legumi: amici della linea

I legumi sono alimenti sani e nutrienti che possono essere introdotti nella dieta quotidiana e aiutare a perdere peso velocemente. Molti di voi li conoscono perché sono alla base della dieta mediterranea; in questo articolo vi sveleremo alcuni segreti sui legumi e tutti i benefici che apportano al nostro organismo …

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