domenica , febbraio 25 2018
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Diete

Digiuno intermittente: cos’è e perché fa bene alla salute?

La privazione del cibo per periodi anche prolungati di tempo viene spesso intrapresa per motivazioni religiose, ma anche sociali e politiche. Ma secondo diversi studi condotti è possibile affidarsi al digiuno per migliorare il proprio stato di salute ma anche per ottenere un potenziale dimagrimento, come nel caso del digiuno …

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Garcinia cambogia: come inserirla nella dieta

La Garcinia Cambiogia è un frutto dall’aspetto simile alle nostre zucche, ma più piccolo, verde, con una polpa che ricorda un po’ quella dell’arancia. Garcinia Cambogia, o Garcinia gummi-gutta, è anche il nome della pianta da cui cresce il frutto: una specie subtropicale originaria della regione della Garcinia, in Indonesia. …

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Dieta iperproteica Scarsdale, perdere 5 kg in 7 giorni

opinioni e mantenimento dieta scarsdale

La dieta Scarsdale è una fra le tante per riuscire a perdere 5 kg velocemente; è una dieta molto rigida che prevede l’eliminazione completa di carboidrati, grassi e zuccheri e l’aumento esponenziale dell’apporto proteico all’organismo. La lista di ingredienti utilizzabili non è molto vasta e non sono concessi spuntini né, …

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Tornare in forma per l’estate: fra dieta e workout

perdere kg velocemente

In vista dell’estate, e con l’arrivo della primavera, la parola d’ordine, per donne ed uomini, ragazzi e ragazze di ogni età, è rimettersi in forma prima della bella stagione. Tutti vogliono essere pronti per la prova costume, e questo è anche il periodo delle promozioni trimestrali in palestra: le palestre …

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