Ogni obiettivo può essere raggiunto, così come quello relativo alla perdita di peso. Grazie alla dieta dei tre giorni, potrete perdere fino 2 kg, consumando 1200 calorie al giorno. Ci stiamo riferendo a un determinato stile alimentare iperproteico, con conseguente riduzione di carboidrati. Grazie all’assenza di questi elementi, il nostro …
Leggi articolo »Diete e fame: come mai non riusciamo a resistere? La colpa è del DNA
Quanti di voi hanno provato a seguire una dieta e hanno notato le incredibili difficoltà nel sopportare il senso di fame? È molto difficile non cadere in tentazione, poiché i piatti vietati sembrano spuntare come funghi sotto i nostri occhi. Nonostante i nostri buoni propositi, sentiamo una sorta di “vocina” …
Leggi articolo »Perdere peso grazie al tè: via libera al tè verde senza latte
Il tè verde è una bevanda particolarmente benefica per il nostro organismo, considerato il fatto che non contiene eccitanti. Un prodotto interessante e valido anche per chi vuole dimagrire, pertanto è assolutamente consigliato nelle diete. Grazie alla particolare lavorazione ed essicazione delle foglie, possiamo sfruttare tutte le proprietà in esse …
Leggi articolo »Dimagrire con le proteine è possibile? Sì, basta non abusarne
Da oramai molto tempo si sente parlare di dieta proteica in grado di aiutarci a perdere peso; tuttavia, tale scelta potrebbe risultare dannosa per il nostro organismo. Abbiamo deciso di suggerirvi tutte le alternative per riuscire nell’impresa, evitando di consumare in quantità eccessiva la proteina animale, sfruttandone altre presenti natura. …
Leggi articolo »Paleo Dieta: perdere peso secondo l’alimentazione del cavernicolo
Quando si parla di Paleo Dieta ci si riferisce all’alimentazione tipica dei cavernicoli, quindi priva di pasta, patatine, torte, dolci e cibi con coloranti e conservanti. Tra gli alimenti suggeriti troviamo la carne di vitello magro, la carne di cavallo, pollo, tacchino e maiale magro. Ottime anche le uova le …
Leggi articolo »Dieta Primavera: perdere 3 kg in una settimana non è mai stato così semplice
Con l’arrivo della primavera si sente il bisogno di purificarsi e disintossicarsi, perdendo quei chili di troppo accumulatisi durante la stagione invernale. Grazie alla dieta della primavera potrete dire addio a 3 kg nell’arco di una sola settimana, senza sforzi eccessivi. Non ci credete? Leggete il menu previsto per la …
Leggi articolo »Depressione? Curiamola con il cibo
Grazie all’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano è stato possibile dimostrare come una giusta alimentazione possa combattere il problema della depressione. Prima di tutto è fondamentale fare sempre colazione per affrontare al meglio la giornata e rendere l’umore migliore; il caffè è basilare per incrementare la concentrazione e contrastare la sonnolenza tipica …
Leggi articolo »Alzheimer, la dieta da seguire per prevenirne l’insorgenza
L’Alzheimer è una malattia degenerativa, che può essere allontanata grazie ad alcune specifiche diete. Tale considerazione è stata affermata dai membri del Rush University Medical Center e pubblicata su Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. Il regime alimentare a cui ci riferiamo vede protagoniste la dieta DASH …
Leggi articolo »Dieta faticosa? Ecco alcuni consigli per non cadere in tentazione
Quando si decide di perdere peso si ricorre spesso a diete benefiche e salutari, le quali ci permettono di perdere quei chili in eccesso nell’arco di poco tempo. Tuttavia, vi sono alcune condizioni in cui resistere alle tentazioni culinarie diventa impossibile; per questo motivo, abbiamo deciso di suggerirvi alcuni consigli …
Leggi articolo »La dieta del lecca-lecca per perdere peso e ridurre la fame
È arrivata una nuova dieta per perdere peso, un’idea golosa e sicuramente gradita da tutti. Di che cosa stiamo parlando? Della dieta del lecca-lecca, una novità proveniente dagli Stati Uniti che prevede un regime alimentare a base di dolci. Avete capito bene: lecca-lecca consumati tre volte al giorno aiuterebbero a …
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