Dimagrire non è per niente semplice: nonostante si seguano le giuste diete e si pratichi una corretta attività fisica, è spesso difficile riuscire a perdere peso e mantenere la linea desiderata una vota raggiunta. Quattro i motivi che ci impediscono di raggiungere il nostro obiettivo, alcuni dei quali probabilmente sconosciuti: …
Leggi articolo »Perdere peso senza dieta? Sì, grazie a 10 consigli utili e interessanti
La primavera è ormai alle porte: mancano pochi giorni all’arrivo della nuova stagione e, come capita ogni anno, cresce il desiderio di perdere peso. Tuttavia, non è sempre facile seguire le giuste diete caratterizzate da un’alimentazione equilibrata e controllata. Per questa ragione, abbiamo deciso di fornirvi dieci piccoli consigli che …
Leggi articolo »Dieta del latte: perdi fino a 5 kg in 8 giorni
La dieta del latte arriva dal Portogallo e potrebbe sembrare una scelta azzardata per perdere peso, considerato il fatto che è necessario seguirla alla lettera per ottenere i risultati desiderati. Un regime alimentare piuttosto duro, che vi farà sentire i morsi della fame, da seguire per otto giornate. Grazie a …
Leggi articolo »Dieta zona: fino a 1,5 kg la settimana senza soffrire la fame
La dieta a zona è un particolare tipo di regime alimentare appurato da un medico americano, Barry Sears. Uno stile di vita scelto da numerose star internazionali, soprattutto in America, poiché convinte di perdere peso incrementando le difese nei confronti di malattie cardiovascolari, diabete e patologie autoimmuni. L’obiettivo di questa …
Leggi articolo »Dieta dei grassi: perdi fino a 4,5 kg in due settimane
Finalmente, arriva la notizia che tante persone speravano: dimagrire mangiando grassi. Ebbene sì, poiché la nutrizionista e personal trainer Zana Morris avrebbe scoperto la soluzione ideale per perdere fino a 4,5 kg nell’arco di due settimane. La dieta dei grassi va contro quanto pattuito da dietologi e nutrizionisti fino a …
Leggi articolo »La dieta del lecca-lecca per perdere peso e ridurre la fame
È arrivata una nuova dieta per perdere peso, un’idea golosa e sicuramente gradita da tutti. Di che cosa stiamo parlando? Della dieta del lecca-lecca, una novità proveniente dagli Stati Uniti che prevede un regime alimentare a base di dolci. Avete capito bene: lecca-lecca consumati tre volte al giorno aiuterebbero a …
Leggi articolo »Voglia di perdere peso? Ecco gli sport che aiutano nell’impresa
Dimagrire è un sogno comune, ma per farlo non occorre esclusivamente seguire una dieta precisa e mirata; infatti, pare che anche determinate tipologie di sport possano aiutarci a dimagrire in modo molto più veloce. Pronti a scoprirli? Ne abbiamo selezionati 10, ognuno dei quali presenta delle caratteristiche diverse. Karate Una …
Leggi articolo »Dieta: grazie alla mela, perdi fino a 2 kg alla settimana
Le mele sono uno degli alimenti che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta, poiché ricche di vitamine e fibre importanti. Tuttavia, oltre ad essere particolarmente benefiche per il nostro organismo, aiuterebbero a ridurre il peso corporeo. La dieta della mela può portare risultati importanti e significativi, con la possibilità …
Leggi articolo »Dieta: con la pizza perdi fino a 4 kg al mese
Sembra impossibile, ma grazie alla pizza è possibile perdere fino a 4 kg nell’arco di un mese. Questo tipo di dieta molto particolare prevede la pizza in ogni giorno della settimana, a patto che sia senza salumi e ricca di pomodoro e verdure. Vediamo insieme il menù settimanale previsto dalla …
Leggi articolo »Ecco come perdere 3kg in 4 giorni
In molti pensano che le banane non siano il miglior alimento per una dieta ma alcuni studiosi hanno elaborato delle diete che consentono formidabili risultati in pochi giorni. La prima prevede di mangiare una banana ogni mattina accompagnata da un bicchiere di acqua tiepida. Mai cenare dopo le 20, non …
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