Cibo.info Alimentazione, rimedi naturali, superfood e molto altro!
Finalmente possiamo dire addio ai capelli piatti senza utilizzare rimedi costosi, poiché il vero rimedio risiede tutto nella natura. Ebbene sì, grazie ai nostri consigli potrete sfoggiare una chioma luminosa senza nessun tipo di problema: basta seguire quattro passaggi completamente naturali per essere sempre bellissime.
Prima di tutto, è importante seguire un’alimentazione corretta. Bisogna tenere conto del fatto che la scarsa voluminosità dei capelli è dovuta a diversi fattori, forse anche per l’impiego di tinture per capelli, phon e piastre liscianti. Per questo motivo, i capelli s’indeboliscono e perdono corposità. Cosa fare? Cominciate a prendervi cura della vostra chioma partendo dall’interno del vostro organismo:
- Nutritevi di alimenti ricchi di rame e ferro, come frutti di mare, aneto, pasta integrale, spinaci, vongole, uova, noci, lenticchie, cicoria, prezzemolo, avena, cioccolato senza zucchero, pesche, avocado, origano, fragole e fichi;
- Assimilate cibi colmi di vitamina B come il tacchino, le patate, il lievito di birra, lo yogurt naturale, il tonno, il cavolo riccio, gli arachidi, tofu e kefir;
- Ottimi i prodotti alimentari colmi di zinco, come l’anguria, germe di grano, semi di zucca, cioccolato fondente e farina di sesamo
In secondo luogo, dovrete realizzare un rimedio naturale a base di gelatina, in modo da poter incrementare la densità capillare. Come fare? Prendete 20 grammi di gelatina in polvere senza sapore, una tazza d’acqua calda, un cucchiaio di gel di aloe vera e quattro gocce d’olio essenziale di rosmarino. Dovrete applicare il composto sui capelli inumiditi, indossando una cuffia: risciacquate e lavate la vostra chioma dopo mezz’ora. Tra i vari rimedi naturali troviamo anche quello della maionese, unita alle proprietà dell’aloe vera. Vi serviranno 20 grammi di aloe vera, 40 grammi di maionese e polpa di un pomodoro. Applicate il miscuglio sui capelli umidi per 20 minuti e il gioco è fatto: capelli sani e voluminosi. Infine, via libera alla cipolla e al miele: prendete mezza cipolla e unitela a 50 grammi di miele. Utilizzate il composto come se fosse uno shampoo, massaggiando bene i capelli e risciacquando subito.
