Artrite e dolori articolari: 10 rimedi naturali per combatterli

Quando si parla di artrite ci si riferisce a un’infiammazione delle articolazioni che si manifesta attraverso dolore, gonfiore, deformazione o rigidità di ginocchia, dita delle mani e dei piedi, gomiti, polsi, spalle, schiena, fianchi e collo. Tra le tipologie di artrite più conosciute troviamo l’osteoartrite e l’artrite reumatoide: nel primo caso, si tratta di una patologia degenerativa che colpisce quasi sempre gli anziani; nel secondo caso, si tratta di una patologia cronica e degenerativa che colpisce anche altri tessuti del corpo, compresi i muscoli. Per alleviare i dolori causati da queste malattie abbiamo deciso di suggerirvi 10 soluzioni completamente naturali, in modo da non imbottire il corpo di farmaci con possibili effetti collaterali.

I 10 rimedi naturali più efficaci contro il problema

• Olio di pesce – Olio di semi di lino: l’Omega 3 contenuto del pesce e nell’olio di semi di lino è molto importante nei confronti di queste patologie, considerato il fatto che diminuiscono l’infiammazione e il deterioramento della cartilagine;
• Sedano: un alimento importante, con proprietà diuretiche e disintossicanti. Tra le sue funzioni più significative, troviamo quella di depurare il sangue, disintossicare l’organismo, migliorare la digestione, abbassare la pressione sanguigna e dare sollievo in caso di dolori articolari. Potrete assumerlo tramite succhi, insalate o tisane;
• Eucalipto: da consumare come olio essenziale, in pastiglie o come bevanda. Si tratta di un elemento dalle proprietà depurative, analgesiche e antireumatiche;
• Ortica: una pianta che presenta funzioni depurative e allevia i sintomi dell’artrite. Potete consumarla come insalata, frullato o succo, ma anche come tintura sulla zona dolente;
• Zenzero: una radice che dispone di importanti benefici per il nostro organismo, tra cui analgesici e antinfiammatori. Lo zenzero può essere utilizzato per diminuire dolore e gonfiore causato da queste patologie, consumabile attraverso tisane;
• Curcuma: un antinfiammatoria di origine naturale che può diminuire notevolmente i dolori articolari. Preparatelo con dell’acqua calda;
• Aglio: alimento dalle molteplici proprietà benefiche per il nostro corpo, tra cui antinfiammatorie, disintossicanti e depurative. Per ridurre i sintomi, potrete sia consumarlo come cibo che applicarlo schiacciato sulla parte interessata;
• Alloro: una pianta che ci aiuta a ridurre l’infiammazione e il dolore alle articolazioni. Potrete consumarla tramite tisane, facendo bollire dell’acqua;
• Borsa acqua fredda: perfetta per diminuire il gonfiore e l’infiammazione delle articolazioni;
• Acqua calda: mettete un cuscino caldo o un panno tiepido sulla zona dolente e l’infiammazione si ridurrà