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Diete

La dieta Mayr

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La dieta Mayr prende il nome dal suo fondatore, il medico tedesco Franz Xaver Mayr, che elaborò questo regime dietetico ad inizio del secolo scorso, come risoluzione ai problemi digestivi e alla pigrizia intestinale. Si tratta di un regime alimentare molto speciale, fondamentalmente composto da due fasi e di tipologia …

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Arriva l’estate: ecco i 7 alimenti da consumare per perdere peso

Sapevate che è possibile perdere peso partendo da semplici alimenti? Ebbene sì: chi segue una dieta ipocalorica vedrà rallentare il proprio metabolismo, con conseguente difficoltà nel perdere peso. Fortunatamente, abbiamo deciso di suggerirvi sette cibi miracolosi che vi aiuteranno a dimagrire in fretta in vista dell’estate. Cominciamo dal peperoncino, un …

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Dimagrire con gusto? Arriva la dieta del gelato

Mancano pochi mesi all’estate e ci stiamo preparando a raggiungere il peso forma perfetto. Tuttavia, è possibile optare per una nuova tipologia di dieta: quella del gelato. Ebbene sì, è finalmente possibile dimagrire mangiando del delizioso e fresco gelato, un’idea niente male viste le temperature in salita. La proposta deriva …

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Dieta della mela: come perdere 1 kg in soli 3 giorni

Le mele sono un frutto saporito e suggerito nella maggior parte delle diete. Tuttavia, oggi vi parleremo di come sia possibile perdere fino a 1 kg nell’arco di 3 giorni consumando questo frutto. La dieta della mela non deve essere protratta per più di tre giorni, poiché non apportiamo sufficienti …

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Colazione: ecco cosa mangiare per dimagrire

Finalmente è possibile dimagrire partendo dal primo pasto della giornata: la colazione. Abbiamo deciso di fornirvi tanti consigli utili e interessanti per favorire un giusto contributo energetico senza arricchire il tutto con troppe calorie. Sono svariate le persone che sentono il bisogno di dimagrire per sfoggiare un fisico perfetto, soprattutto …

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