sabato , ottobre 21 2017
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Diete

Dieta: grazie alla mela, perdi fino a 2 kg alla settimana

Le mele sono uno degli alimenti che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta, poiché ricche di vitamine e fibre importanti. Tuttavia, oltre ad essere particolarmente benefiche per il nostro organismo, aiuterebbero a ridurre il peso corporeo. La dieta della mela può portare risultati importanti e significativi, con la possibilità …

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Fecondità? Aumentiamola con i cibi ricchi di proteine

Grazie ad una ricerca condotta in Australia è stato possibile dimostrare come alimenti ricchi di proteine possano aumentare la fecondità nella donna. È la responsabile dello studio, Samantha Solon-Biet, a dichiarare che prima di ricorrere a qualsiasi trattamento medico, come la fecondazione assistita, bisognerebbe cambiare il proprio regime alimentare, assimilando …

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Voglia di dieta? Ecco quella a basso impatto sull’ecosistema

È importante seguire una dieta vegetale povera di carne rossa, soprattutto considerato il fatto che agisce positivamente sull’ambiente, senza incidere in maniera dannosa. Tra le raccomandazioni, oltre alla verdura, troviamo un significativo consumo di frutta, cereali integrali, noci e legumi, evitando l’alcol e gli zuccheri raffinati. Alcuni esperti americani hanno …

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Dieta: con la pizza perdi fino a 4 kg al mese

Sembra impossibile, ma grazie alla pizza è possibile perdere fino a 4 kg nell’arco di un mese. Questo tipo di dieta molto particolare prevede la pizza in ogni giorno della settimana, a patto che sia senza salumi e ricca di pomodoro e verdure. Vediamo insieme il menù settimanale previsto dalla …

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La dieta mediterranea come “farmaco” contro le malattie respiratorie

Consumare un’adeguata quantità di verdura, frutta secca, pesce, cereali integrali e verdura ci aiuterebbe a contrastare possibili malattie respiratorie, o almeno questo è ciò che sostiene uno studio pubblicato sul British Medical Journal. Il merito deve essere attribuito agli antiossidanti contenuti nei vegetali, poiché è proprio grazie a questi particolari …

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Ecco come perdere 3kg in 4 giorni

In molti pensano che le banane non siano il miglior alimento per una dieta ma alcuni studiosi hanno elaborato delle diete che consentono formidabili risultati in pochi giorni. La prima prevede di mangiare una banana ogni mattina accompagnata da un bicchiere di acqua tiepida. Mai cenare dopo le 20, non …

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