Consumare una buona quantità d’acqua al giorno è importante, poiché non ci aiuta esclusivamente a mantenere il corpo idratato, ma stimola la diuresi e si preoccupa della salute della nostra pelle. Tuttavia, per chi non è solito bere litri d’acqua durante la giornata, è possibile mantenersi idratati anche senza. Come? …
Leggi articolo »Dieta LeBootCamp: come dimagrire seguendo semplici consigli
Il sistema migliore per perdere peso è quello delle diete, ma saranno realmente efficaci? Valerie Orsoni, esperta di alimentazione e fitness, ha deciso di reinventare il proprio regime alimentare, stanca delle diete troppo restrittive a cui voleva sottoporsi per restare in forma. Ha così deciso di sperimentare la dieta LeBootCamp, …
Leggi articolo »Paleo Dieta: perdere peso secondo l’alimentazione del cavernicolo
Quando si parla di Paleo Dieta ci si riferisce all’alimentazione tipica dei cavernicoli, quindi priva di pasta, patatine, torte, dolci e cibi con coloranti e conservanti. Tra gli alimenti suggeriti troviamo la carne di vitello magro, la carne di cavallo, pollo, tacchino e maiale magro. Ottime anche le uova le …
Leggi articolo »Allarme OGM in alimenti Kellog’s, Coca Cola, Mars e altri ancora
Quando si parla di OGM ci si riferisce ad organismi geneticamente modificati non in modo naturale, di conseguenza la propria materia genetica viene modificata attraverso tecniche di ingegneria genetica. In questo modo si combinano diverse molecole di DNA per dare vita a un nuovo gene. Dal punto di vista del …
Leggi articolo »Selenio contro l’infertilità: ecco l’alimento per favorire la gravidanza
Non è sempre facile riuscire a concepire un bambino, considerato il fatto che nella donna possono verificarsi diverse complicazioni durante la crescita e le fasi di sviluppo. Condizioni che, fortunatamente, non colpiscono tutte le donne, ma è molto importante cercare di favorire la fertilità. Vi sono casi in cui il …
Leggi articolo »Pancia piatta: ecco gli alimenti da consumare per raggiungere l’obiettivo
Nonostante la dieta, è possibile non avere la pancia piatta che in molti desiderano. Questo è dovuto al fatto che alcuni particolari alimenti generano gonfiore addominale, pertanto abbiamo deciso di suggerirvi tutti quei cibi che aiutano a raggiungere l’obiettivo prefisso, sgonfiando la pancia e drenando i grassi accumulati. Le mandorle …
Leggi articolo »Alimentazione: supermercati ritirano succhi e piadine
Una nota catena di supermercati ha deciso di ritirare dal commercio alcuni prodotti alimentari, di conseguenza se li avete acquistati di recente potrete riportarli indietro. Stiamo parlando di LIDL, che ha deciso di rimuovere dalla vendita Artigianpiadina, le confezioni da tre pezzi (360 grammi). Il prodotto vede la scritta “La …
Leggi articolo »Buccia di banana ricca di proprietà interessanti: vediamo come riutilizzarla
La buccia di banana non deve essere buttata, poiché presenta proprietà interessanti che non devono essere sottovalutate. Così come la buccia degli agrumi, anche in questo caso troviamo importanti vantaggi, non solo per il nostro benessere, ma anche per la nostra casa. Non ci credete? Leggete l’elenco che abbiamo deciso …
Leggi articolo »Yogurt, alcuni prodotti contengono porcherie: attenzione!
Sono davvero numerose le persone che mangiano yogurt a colazione o per merenda, ma siamo davvero sicuri di ciò che mangiamo? Come ormai saprete, esistono tantissime varianti di yogurt in commercio: da quelli alla frutta a quelli al cioccolato, da quelli magri a quelli senza lattosio. Tuttavia, esistono importanti differenze, …
Leggi articolo »Depressione? Curiamola con il cibo
Grazie all’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano è stato possibile dimostrare come una giusta alimentazione possa combattere il problema della depressione. Prima di tutto è fondamentale fare sempre colazione per affrontare al meglio la giornata e rendere l’umore migliore; il caffè è basilare per incrementare la concentrazione e contrastare la sonnolenza tipica …
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