mercoledì , ottobre 18 2017
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Alimentazione

Pasta integrale, falsi miti e benefici

La pasta integrale è una moda o fa bene alla salute?

La pasta è la regina della nostra tavola ma le tendenze salutistiche degli italiani hanno messo in discussione il suo primato. Sempre più persone infatti scelgono la pasta integrale e anche medici e nutrizionisti la consigliano. Secondo una ricerca Doxa il 53% dei consumatori la preferisce perché ricca di fibre …

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Melograno: benefici, proprietà e controindicazioni

Melograno: benefici, proprietà e controindicazioni

Autunno, tempo di melograni. Chi ha già assaggiato i primi della stagione? Dovete approfittarne finché sono disponibili (maturano ad ottobre), perché sono un concentrato di proprietà. Scopriamo insieme quali sono le più importanti. Proprietà nutritive e benefiche della melagrana Il melograno è un frutto molto apprezzato in tutto il mondo, …

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Dieta sana, gli errori da non fare a tavola

Molte persone sono convinte di seguire una dieta sana eppure secondo le ultime statistiche è in aumento il numero degli obesi. Forse anche voi fate qualche errore a tavola, per questo abbiamo deciso di aiutarvi a scoprire se la vostra routine alimentare è corretta e come rimediare. Le proteine si …

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Gotta, dieta consigliata e alimenti da evitare

Alimentazione corretta contro la gotta: cibi consigliati

La gotta è una malattia che può colpire le ginocchia e i polli, ma soprattutto l’alluce. Dalle prime manifestazioni possono passare mesi prima della guarigione e le persone più a rischio sono adulti e obesi. Che cos’è la gotta? La gotta è una malattia di tipo metabolico e di origine …

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Porro, proprietà e benefici

Proprietà benefiche e nutrizionali del porro

Il porro viene utilizzato molto in cucina, ma solo la parte bianca. In alcune ricette particolari si aggiungono anche le foglie verdi esterne. Buono ma soprattutto salutare, il porro ha tantissime proprietà benefiche. Porro, tutte le proprietà e i valori nutrizionali Ricco di acqua e ipocalorico, bastano queste due caratteristiche …

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Cosa mangiare per avere una bella pelle del viso

Consigli per una pelle sempre giovane

Per avere una pelle sempre giovane è necessario fare il pieno di vitamine e antiossidanti. Ci sono alcuni alimenti che non possono mancare nella lista della spesa e alcune piccole regole da seguire per dare più luminosità e nascondere i segni del tempo. Cibi spazzatura e fumo invecchiano la pelle …

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