Nell’ultimo decennio gli italiani hanno riscoperto la dieta mediterranea e secondo i dati di Coldiretti hanno guadagnato 1,6 anni di vita. Per la prima volta siamo ai vertici di una classifica mondiale per qualcosa di positivo: la longevità. Istat, sale la speranza di vita per uomini e donne L’analisi della …
Leggi articolo »Curcuma proprietà: migliora la memoria e fa dimagrire
La curcuma migliora la memoria, l’umore e fa dimagrire. Tre motivi per amare questa spezia e aggiungerla ai nostri piatti. Meno malati di Alzheimer in India L’ultima ricerca dell’ Università della California sulla curcuma ha svelato dei risultati incredibili pubblicati sull’American Journal of Geriatric Psychiatry. Allo studio hanno partecipato 40 …
Leggi articolo »Bergamotto, agrume anti colesterolo
Il bergamotto è un agrume pregiato, la produzione italiana si concentra nella zona della Locride tanto che è considerato l’oro verde calabrese. Appartiene alla famiglia delle Rutacee, ha l’aspetto di un’arancia e le dimensioni di un limone. Proprietà del bergamotto Il bergamotto è stato al centro di recenti studi per …
Leggi articolo »La dieta dei cantanti
Voce rauca, toni bassi, continuo desiderio di bere acqua e schiarirsi la voce con un colpo di tosse. Durante una conferenza o una lezione tutto questo è molto fastidioso, lo sanno bene gli attori e i cantanti che seguono una dieta mirata per proteggere le corde vocali. Alimenti che proteggono …
Leggi articolo »I cibi del buonumore
La felicità passa anche dalla tavola. È molto importante scegliere cosa mangiare per non perdere il buonumore e affrontare le sfide di tutti i giorni anche in occasione del blue monday, il terzo lunedì di gennaio che secondo gli esperti è il giorno più triste dell’anno. Buonumore a tavola, come …
Leggi articolo »Dieta detox dopo le feste: cosa mangiare per dimagrire prima di Capodanno
L’Epifania tutte le feste porta via e l’8 gennaio 2018 è quel famoso lunedì cerchiato in nero sul calendario che segna l’inizio della dieta e di una vita sana. Gioca d’anticipo e rimettiti in forma con la dieta detox post Natale, così arriverai pronta all’appuntamento di Capodanno e potrai indossare …
Leggi articolo »Dove mangiare in Puglia? Le migliori trattorie pugliesi
La Puglia è una delle regioni più amate: sole, mare e buon cibo. In qualsiasi periodo dell’anno c’è sempre una trattoria aperta dove vengono serviti pasti luculliani a prezzi popolari. E ricordate che in Puglia si possono mangiare anche i ricci in riva al mare ma solo nei mesi che …
Leggi articolo »Thanksgiving day: dove mangiare il miglior tacchino?
Il 23 novembre è il Thanksgiving Day, ovvero il Giorno del Ringraziamento. Negli States da settimane fervono i preparativi per questa ricorrenza che cade il quarto giovedì di novembre e anticipa il Natale. Tutto è iniziato nel 1623 quando il governatore della colonia dei Padri Pellegrini di Playmouth, dopo il …
Leggi articolo »Mangiare bene a Milano spendendo poco: ristoranti economici
In una città come Milano spendere poco e mangiare bene sono due ossimori, eppure vi dimostreremo che si possono coniugare queste due azioni. Se non volete ripiegare sui fast food o peggio ancora sul primo paninaro che incontrate per strada, segnatevi i nomi e gli indirizzi di questi locali. Nonostante …
Leggi articolo »Dove mangiare funghi, ristoranti migliori da Nord a Sud
Gli amanti dei funghi cercano sempre dei ristoranti dove poterli mangiare, l’autunno e l’inverno sono i periodi migliori per gustare i prodotti del sottobosco ma ci sono alcuni indirizzi da appuntare in agenda. Oggi abbiamo deciso di fare una guida ristoranti diversa perché faremo il giro d’Italia per ristoranti dove …
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