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Flavia Montanaro

Classe 1985. Web editor. Appassionata di alimentazione sana e vivere green, con una passione per i superfood: il cibo del futuro!

Curcuma proprietà: migliora la memoria e fa dimagrire

Quanta curcuma consumare al giorno per stare bene?

La curcuma migliora la memoria, l’umore e fa dimagrire. Tre motivi per amare questa spezia e aggiungerla ai nostri piatti. Meno malati di Alzheimer in India L’ultima ricerca dell’ Università della California sulla curcuma ha svelato dei risultati incredibili pubblicati sull’American Journal of Geriatric Psychiatry. Allo studio hanno partecipato 40 …

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Bergamotto, agrume anti colesterolo

Tenere sotto controllo il colesterolo con il bergamotto

Il bergamotto è un agrume pregiato, la produzione italiana si concentra nella zona della Locride tanto che è considerato l’oro verde calabrese. Appartiene alla famiglia delle Rutacee, ha l’aspetto di un’arancia e le dimensioni di un limone. Proprietà del bergamotto Il bergamotto è stato al centro di recenti studi per …

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La dieta dei cantanti

Cosa mangiano i cantanti per proteggere la gola e la voce?

Voce rauca, toni bassi, continuo desiderio di bere acqua e schiarirsi la voce con un colpo di tosse. Durante una conferenza o una lezione tutto questo è molto fastidioso, lo sanno bene gli attori e i cantanti che seguono una dieta mirata per proteggere le corde vocali. Alimenti che proteggono …

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I cibi del buonumore

Cosa mangiare per essere felici?

La felicità passa anche dalla tavola. È molto importante scegliere cosa mangiare per non perdere il buonumore e affrontare le sfide di tutti i giorni anche in occasione del blue monday, il terzo lunedì di gennaio che secondo gli esperti è il giorno più triste dell’anno. Buonumore a tavola, come …

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Thanksgiving day: dove mangiare il miglior tacchino?

Thanksgiving day: dove mangiare il miglior tacchino?

Il 23 novembre è il Thanksgiving Day, ovvero il Giorno del Ringraziamento. Negli States da settimane fervono i preparativi per questa ricorrenza che cade il quarto giovedì di novembre e anticipa il Natale. Tutto è iniziato nel 1623 quando il governatore della colonia dei Padri Pellegrini di Playmouth, dopo il …

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Dove mangiare funghi, ristoranti migliori da Nord a Sud

Ristoranti dove mangiare funghi in Italia, indirizzi e mappa dei migliori

Gli amanti dei funghi cercano sempre dei ristoranti dove poterli mangiare, l’autunno e l’inverno sono i periodi migliori per gustare i prodotti del sottobosco ma ci sono alcuni indirizzi da appuntare in agenda. Oggi abbiamo deciso di fare una guida ristoranti diversa perché faremo il giro d’Italia per ristoranti dove …

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