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Blogger e freelance , amante dell’alimentazione corretta e il vivere sano, gestisco il portale con l’aiuto dei colleghi esperti del settore Alimentazione.

Quante calorie al giorno?

quante calorie al giorno servono?

Senti sempre parlare di calorie di un cibo o di un altro, sai perfettamente cosa sono le calorie ma quante te ne servono, quante ne servono a tua figlia adolescente? Come fai a decidere di dimagrire, se questo è il tuo obiettivo, o di cercare di mettere su un po’ …

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Carne di vitello, alimento sicuro e di qualità

La carne di vitello occupa sulle nostre tavole un posto importante, nonostante negli ultimi decenni le dinamiche di consumo abbiano acquisito una tendenza favorevole alla diversificazione del prodotto “carne”. Se negli anni Ottanta il consumo di vitello era ancora associato all’aumento del benessere economico, successivamente si è assistito a una …

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L’Ananas fa dimagrire?

proprietà dimagranti dell'ananas

L’Ananas è un frutto tropicale, dolce, succoso, davvero apprezzato un po‘ in tutto il mondo e la quantità di produzione parla chiaro: sono oltre 5 milioni di tonnellate gli ananas prodotti, in gran parte destinati all’inscatolamento per il consumo in qualsiasi stagione dell’anno. Ha intorno a se un’aura di prodotto …

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Come dimagrire velocemente tra false credenze e buone abitudini

Quando si deve perdere peso spesso l’obiettivo non è semplicemente quello di dimagrire, ma di farlo velocemente. Per esempio, specie quando sta per arrivare l’estate, molte donne hanno l’esigenza di capire come dimagrire velocemente i fianchi e presentarsi così in spaggia in perfetta forma. Su come dimagrire, pur tuttavia, non …

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Dimagrire 5 kg con una corretta alimentazione

Hai qualche chilo di troppo e vorresti perdere 5 kg in un mese o vorresti dimagrire 5 kg in una settimana? Sei stanca di dover acquistare jeans sempre più larghi? Non è mai troppo tardi per scegliere di avere uno stile di vita sano ed equilibrato. Nessun sacrificio: è possibile …

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Cibi integrali e verdure amare per rigenerare il fegato

Le capacità rigeneranti del fegato da sole non bastano, è importante autare l’organo introducendo gli alimenti giusti, associati ad uno stile di vita sano e corretto, al fine di aiutare la naturale rigenerazione e i processi di depurazione. Il fegato si trova anatomicamente posizionato al di sotto del diaframma, localizzato …

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