martedì , gennaio 23 2018
Home / Alimentazione / Le proprietà e gli effetti benefici dei cachi

Le proprietà e gli effetti benefici dei cachi

La pianta dei cachi ha origini asiatiche e può raggiungere fino a 15 metri di altezza. Stiamo parlando di un vegetale la cui coltivazione risale a circa 2000 anni fa, per mano di contadini cinesi. Questa pianta produce i frutti dopo un anno di vita, durante i mesi di ottobre e novembre. Dal punto di vista storico, è dal 1900 che questa pianta è stata coltivata nel nostro paese, soprattutto nelle zone meridionali.

Dal punto di vista nutrizionale, i cachi contengono circa l’80% d’acqua, il 12% di zuccheri, il 3,6% di fibre alimentari, grassi, proteine e ceneri. Inoltre, contengono calcio, zinco, sodio, magnesio, fosforo, selenio, manganese, ferro, rame e potassio. Dal punto di vista delle vitamine troviamo la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C e la vitamina E.

Veniamo alle proprietà curative e benefiche di questi frutti, dall’aspetto arancione e dal sapore dolciastro. Per via dell’elevata presenza di zuccheri e potassio, questo frutto è particolarmente energetico e viene consigliato in persone con stress psicofisico e inappetenza. Gli zuccheri contenuti sono semplici e quindi sono facili da assorbire, regalando energia rapida in caso di bisogno, soprattutto per chi pratica attività sportiva.

Le fibre aiutano a combattere la stitichezza e, quindi, i cachi presentano proprietà diuretiche e lassative. Un frutto che rivolge benefici anche nei riguardi del fegato, della milza e del pancreas, considerato il fatto che vanta di un’azione depurativa. Grazie alle vitamine A e C, avremo effetti benefici anche nei confronti del nostro sistema immunitario, soprattutto per quanto riguarda forza e protezione.

Grazie al betacarotene, un noto antiossidante, potremo beneficiare del rallentamento riguardo l’invecchiamento delle cellule, perfetto per chi presenta problemi di acne, per i bambini, gli anziani, per chi soffre di infiammazioni alla prostata o per donne con ciclo doloroso.

La bella stagione arriva in fretta, preparati in anticipo con Barò cosmetics!
crema baro anticellulite

About Pamela Tela

Seguo con molto interesse le categorie Salute e benessere fornendo informazioni utili agli utenti con le news del settore. Appassionata di letture scientifiche per la salute.

Leggi anche

Food trend 2018 i cibi che mangeremo quest’anno

Food trend 2018: i cibi che mangeremo quest’anno

L’anno che si è appena chiuso ha portato sulle tavole cibi innovativi che solo alcuni …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

tre × 5 =