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Il limone è un frutto ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo, per questo motivo viene consigliato soprattutto la mattina. Nonostante questo, può risultare monotono e stancante bere esclusivamente il succo con un po’ d’acqua calda. Per questa ragione, abbiamo pensato di suggerirvi tre idee interessanti su come prepararlo al mattino, in modo da favorire la digestione, rendere il sistema immunitario più forte e stimolare la diuresi.
Indice
Limone e aloe vera come frullato
Una scelta interessante, che oltre a rendere il nostro organismo più pulito, aiuta a perdere peso. Una bevanda facile da preparare e molto rinfrescante, una sorta di drink energetico da consumare appena alzati. Gli ingredienti sono:
- 20 grammi di aloe vera;
- Un bicchiere d’acqua;
- Succo di un limone;
- 5 grammi di miele
Prendete l’aloe vera, mettetela in una teiera in cui ci sarà già l’acqua bollente; unite il succo di limone dopo aver mescolato per bene. Per rendere il tutto più dolce, aggiungete anche un cucchiaio di miele.
La bevanda al limone con bicarbonato di sodio
Una miscela incredibilmente benefica, considerato il fatto che spesso viene utilizzata come prevenire vari tipi di tumore. Inoltre, aiuta a combattere l’acidità di stomaco, migliorando la digestione e depurando l’organismo. Gli ingredienti sono:
- 250 ml d’acqua;
- 5 grammi di bicarbonato di sodio;
- Succo di un limone
Limone, cetriolo, menta e zenzero
La bevanda realizzata con limone, zenzero, cetriolo e menta vi aiuterà ad avere una pancia incredibilmente piatta. Inoltre, ogni ingrediente presenta qualità e proprietà uniche, ovvero antinfiammatorie, depurative e diuretiche. Gli ingredienti sono:
- Un cetriolo sbucciato e tagliato a piccole fette;
- Succo di un limone;
- Un bicchiere d’acqua;
- 10 grammi di menta piperita;
- Un cucchiaino di zenzero
Per prima cosa preparare un infuso utilizzando la menta, a cui poi aggiungerete zenzero e limone. Successivamente, frullate il cetriolo e aggiungerlo al liquido preparato.
